婴幼儿夏秋换季养生全攻略

现在正是夏秋交替的季节，一个不小心护理就会出现感冒的现象，所以妈妈们要做好孩子的健康把关，让孩子有个愉快舒适的秋季生活。今天，八宝网小编就来和大家探讨一下孩子夏秋季节交替的护理要点有哪些，一起看看吧。

一、孩子夏秋交替的护理

1、养成良好的卫生习惯

包括保持宝宝鼻腔、口腔及全身皮肤的清洁，尤其要养成良好的洗手习惯，保持宝宝双手的清洁。

2、保证有规律的生活

宝宝的日常生活主要包括饮食、玩耍、排便和睡眠，如果能安排得井井有条，能有效增强宝宝的抵抗力。

宝宝护理

从夏天到秋天，天气的变化很容易让宝宝着凉。

3. 少去公共场所

在疾病流行的高峰期，尽量少带宝宝出入公共场所，尤其是人口密集、空气不流通的地方，减少接触传染源的机会。

4、室内空气流通

婴儿居室应每天定时开窗通风换气，保持空气清新、流通、温度适宜，又不会闷出病菌，每天2～3次，每次20～30分钟。

5、做好预防接种

秋季可口服轮状病毒疫苗，口服轮状病毒活疫苗接种保护期一般为一年，最长可达一年半，以减少秋季腹泻的发生。

二、宝宝夏秋交替护理

6. 天冷记得加衣服

天冷了要及时添加衣服，孩子在外面玩得满头大汗，回家后不要马上脱掉衣服吹风，要注意擦拭，否则很容易感冒。

7、不吃烂水果

其实，当水果出现这种现象时，实质上已经影响了水果的新鲜度和质量，孩子的肠胃功能娇嫩，如果吃了这样的水果还会引起腹泻，甚至细菌性痢疾。

8、吃干粮

由于夏季食用多吸收少，秋季应注意补充营养，调整机能，为冬季的藏精纳气做好充分准备。秋季多吃滋阴润燥的食物，酸味食物，饮食以清淡为主，宜寒凉，少吃热性食物。

三、夏秋交替的其他护理

9、营造温馨环境

宝宝护理

孩子游泳可以增强抵抗力，是一项很好的运动。

为宝宝营造一个温馨、和谐、愉快的生活环境，对于增强宝宝的身体免疫力也是必不可少的条件之一。

10、提供合理膳食

在为宝宝提供膳食时，应尽量做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。

11、参加适量运动

任何动作都要从宝宝的安全考虑，所以千万不要做任何超过宝宝承受能力的运动。不要做体操而引起宝宝不适，最好的时间，是在两餐之间。建议每次20分钟左右较为适宜。

12. 采用正确的洗手方法

婴幼儿正处于探索期，手到处乱摸，往嘴里送东西更是家常便饭。所有传染病都是接触口鼻侵入的，所以洗手可以在第一道关口排除病原体，洗手是最有效的预防方法。

温馨提示

季节交替应多注意对宝宝的护理和照顾，让宝宝在健康的环境中成长，达到快乐成长的目的。

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